Voice お客様の声

• 腰痛がなくなりました！

  ヘルニアで病院の先生にも見放されていましたが…筋トレを始めてから痛みがなくなり、普通の日常生活を取り戻すことができるようになりました。（55歳女性/看護師）月2回

  

  

  腹筋とお尻のトレーニングに重点を置いてスタートし、ある程度筋力がついてきた時点から腰のトレーニングに移行しました。HIROYA

  

• 10か月で86㎏→72㎏、
  体脂肪率が26→14％に
  なりました！

  肩の靭帯を切ってしまい、病院からも安静に、といわれていました。以前はバッグが背負えなかったのに、肩の筋肉をつけることで背負えるようになりました。（36歳男性/エンジニア）月2回

  

  

  有酸素運動が大好きなお客様でしたが、食事のアドバイスに加え、トレーニングメニューを考案させていただき、週2から5、ご自身でもジム通いをして筋力を鍛えた結果、みるみる内に身体がかわっていかれました。今では筋トレ
  大好きな日々を過ごされています。HIROYA

  

• 眠りが深くなって、
  昼間もパワフルに。

  坐骨神経痛で、お尻のしびれで歩くのがつらかったり、雨の日は痛みが増したりしていたのですが、3か月で痛みもしびれもなくなり、今では雨の日も快適に
  通勤できています。（58歳男性/公務員）月2回

  

  

  お尻と柔軟性を鍛えるトレーニングからスタートし、長期で通っていただいています。HIROYA

  

• 肩こり、頭痛が改善されました！

  仕事柄、肩こり、頭痛がひどく、月2回のカイロプラクティックに通っていましたが、筋トレを初めて1か月で、肩こり、頭痛が軽減し、カイロプラクティックも2か月に1回で済むようになりました。（38歳女性/薬剤師）月2回

  

  

  肩、背中の柔軟性、筋力アップと、マッサージにも少し重点を置いたプログラムで行わせていただいています。日常の姿勢や、身体の使い方などもアドバイスし、生活を改善されています。HIROYA

  

• あがらなかった脚が
  あがるようになりました！

  坐骨神経痛で、脚がおなかのあたりまで上げられなかったのですが、1回のマッサージでまずは上がるようになりました。そこで、トレーニングをお願いすることを決意し、トレーニングを開始しています。1回の対処療法ではなく、継続して
  健康でいられることを目指しています。（58歳男性/公務員）月2回

  

  

  初回、まずは30分ほどストレッチとマッサージを施し、筋肉をほぐしてさし
  あげたところ、脚があがるようになりました。継続した筋トレで日常が変化していくことと思います。HIROYA

  

• 半年で9キロ痩せました！

  先天性の股関節炎があり、筋トレを続けられるか、不安もありましたが、長く続けられています。一気に痩せるのは健康的な面で、心配もありますが、コツコツ着実に半年で9キロ落とせたことも感謝しています。（48歳女性 /システムエンジニア）月4回

  

  

  体重減少を目指しつつ持病も視野にいれ、コツコツ努力を続けていただきました。運動メニューはこまめにご相談して、これからもやっていきたいですね！HIROYA